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Falafel versión G.A.

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Falafel versión G.A.

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Falafel versión G.A.


Ingredientes

Escala
  • 500 gr Garbanzos crudos
  • 2 cebollas medianas
  • 1 zanahoria
  • 2 dientes de ajo
  • 5 cucharadas de harina de garbanzos
  • 1 cucharada de sal integral
  • c/n pimienta molida
  • c/n orégano seco 
  • 2 cucharadas de semillas de girasol
  • c/n perejil picado fresco
  • c/n aceite de coco

Instrucciones

  • Remojamos y fermentamos los garbanzos por 48 horas, cambiando el agua de remojo cada 12. Mas información acá.
  • Pasado este tiempo descartamos el agua y secamos con un paño limpio.
  • Con un mixer o en una licuadora potente, ponemos los garbanzos, la cebolla, los dientes de ajo, los condimentos y la harina de garbanzos. Trituramos hasta obtener una pasta.
  • En un recipiente colocar la pasta, las semillas de girasol y el perejil picado. Amasamos hasta integrar todo. Si esta muy seca agregar aceite de oliva o algo de caldo. En el caso de que que liquida agregar mas harina.
  • Armar con la mano las bolitas.
  • Poner en una placa con algo de aceite de coco para que no se pegue. Cocinar a fuego medio hasta dorar.

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