1 taza de avena arrollada remojada y fermentada (1 taza de avena arrollada + 1/2 taza de agua filtrada + 1 cda. de vinagre vivo —> 12 horas de fermentación)
2 cucharadas de aceite de coco
c/n ralladura de limón
1 cucharada de sal integral fina
Instrucciones
Mezclar en un recipiente la avena con la sal y la ralladura de limon.
En una placa poner aceite de coco y luego esparcir la pasta de manera pareja no mas de 3 mm,
Hornear a temperatura media de 180 a 200 ° c unos 20 minutos.
Pasado ese tiempo dar vuelta y cocinar 10 minutos mas.
Dejar enfriar y procesar hasta lograr el grosor deseado.
